Γ.Δ.
1473.53 +1,47%
ACAG
+1,28%
6.32
CENER
+4,38%
8.35
CNLCAP
+1,27%
8
DIMAND
+0,73%
9.67
OPTIMA
+2,04%
11.02
TITC
+2,73%
30.1
ΑΑΑΚ
0,00%
7
ΑΒΑΞ
+1,37%
1.482
ΑΒΕ
-2,69%
0.471
ΑΔΜΗΕ
+0,68%
2.225
ΑΚΡΙΤ
+2,15%
0.95
ΑΛΜΥ
0,00%
2.8
ΑΛΦΑ
+2,21%
1.6205
ΑΝΔΡΟ
+0,58%
6.88
ΑΡΑΙΓ
+1,11%
12.79
ΑΣΚΟ
-0,37%
2.68
ΑΣΤΑΚ
+1,67%
7.32
ΑΤΕΚ
0,00%
0.378
ΑΤΡΑΣΤ
+0,50%
8.1
ΑΤΤ
+0,44%
11.4
ΑΤΤΙΚΑ
-1,21%
2.44
ΒΑΡΝΗ
0,00%
0.24
ΒΙΟ
+3,60%
6.05
ΒΙΟΚΑ
+2,01%
2.54
ΒΙΟΣΚ
+3,44%
1.355
ΒΙΟΤ
0,00%
0.28
ΒΙΣ
0,00%
0.18
ΒΟΣΥΣ
-4,10%
2.34
ΓΕΒΚΑ
-1,20%
1.65
ΓΕΚΤΕΡΝΑ
0,00%
16.58
ΔΑΑ
0,00%
8.3
ΔΑΙΟΣ
0,00%
3.78
ΔΕΗ
+1,61%
11.34
ΔΟΜΙΚ
+2,14%
4.78
ΔΟΥΡΟ
0,00%
0.25
ΔΡΟΜΕ
+3,46%
0.359
ΕΒΡΟΦ
-1,49%
1.655
ΕΕΕ
+2,01%
31.42
ΕΚΤΕΡ
0,00%
4.475
ΕΛΒΕ
-3,81%
5.05
ΕΛΙΝ
+0,82%
2.47
ΕΛΛ
+1,41%
14.35
ΕΛΛΑΚΤΩΡ
0,00%
2.6
ΕΛΠΕ
-0,66%
8.33
ΕΛΣΤΡ
+0,43%
2.34
ΕΛΤΟΝ
-0,78%
1.786
ΕΛΧΑ
+3,70%
2.02
ΕΝΤΕΡ
-0,13%
7.84
ΕΠΙΛΚ
0,00%
0.14
ΕΠΣΙΛ
0,00%
12
ΕΣΥΜΒ
-0,75%
1.33
ΕΤΕ
+4,23%
8.14
ΕΥΑΠΣ
-0,63%
3.18
ΕΥΔΑΠ
-0,34%
5.78
ΕΥΡΩΒ
+0,69%
2.034
ΕΧΑΕ
+0,19%
5.16
ΙΑΤΡ
0,00%
1.7
ΙΚΤΙΝ
-2,21%
0.42
ΙΛΥΔΑ
-0,57%
1.75
ΙΝΚΑΤ
-0,55%
5.39
ΙΝΛΙΦ
-0,20%
4.99
ΙΝΛΟΤ
+0,17%
1.15
ΙΝΤΕΚ
-1,27%
6.2
ΙΝΤΕΡΚΟ
0,00%
4.5
ΙΝΤΕΤ
-2,71%
1.255
ΙΝΤΚΑ
+0,27%
3.665
ΚΑΜΠ
0,00%
2.7
ΚΑΡΕΛ
0,00%
344
ΚΕΚΡ
-0,66%
1.5
ΚΕΠΕΝ
0,00%
2
ΚΛΜ
+0,62%
1.625
ΚΟΡΔΕ
-0,38%
0.53
ΚΟΥΑΛ
-1,72%
1.256
ΚΟΥΕΣ
-1,91%
5.64
ΚΡΕΚΑ
0,00%
0.28
ΚΡΙ
0,00%
10.6
ΚΤΗΛΑ
0,00%
1.84
ΚΥΡΙΟ
+2,19%
1.4
ΛΑΒΙ
+1,42%
0.86
ΛΑΜΔΑ
+1,31%
6.95
ΛΑΜΨΑ
+1,20%
33.8
ΛΑΝΑΚ
0,00%
1.06
ΛΕΒΚ
0,00%
0.336
ΛΕΒΠ
0,00%
0.366
ΛΙΒΑΝ
0,00%
0.125
ΛΟΓΟΣ
0,00%
1.47
ΛΟΥΛΗ
-2,24%
2.62
ΜΑΘΙΟ
0,00%
1.08
ΜΕΒΑ
-1,76%
3.9
ΜΕΝΤΙ
-1,01%
2.93
ΜΕΡΚΟ
0,00%
47.2
ΜΙΓ
-0,63%
3.965
ΜΙΝ
+4,13%
0.63
ΜΛΣ
0,00%
0.57
ΜΟΗ
+0,07%
27.24
ΜΟΝΤΑ
0,00%
3.34
ΜΟΤΟ
+0,33%
3.01
ΜΟΥΖΚ
0,00%
0.73
ΜΠΕΛΑ
+1,76%
30
ΜΠΛΕΚΕΔΡΟΣ
+0,30%
3.37
ΜΠΡΙΚ
-0,51%
1.97
ΜΠΤΚ
0,00%
0.47
ΜΥΤΙΛ
+2,25%
39.06
ΝΑΚΑΣ
0,00%
2.78
ΝΑΥΠ
-2,94%
0.99
ΞΥΛΚ
-0,74%
0.268
ΞΥΛΚΔ
0,00%
0.0002
ΞΥΛΠ
+0,58%
0.346
ΞΥΛΠΔ
0,00%
0.0025
ΟΛΘ
0,00%
22.1
ΟΛΠ
0,00%
24.75
ΟΛΥΜΠ
+0,69%
2.9
ΟΠΑΠ
+0,45%
15.57
ΟΡΙΛΙΝΑ
+0,99%
0.918
ΟΤΕ
+1,71%
14.3
ΟΤΟΕΛ
-0,31%
12.74
ΠΑΙΡ
+0,43%
1.175
ΠΑΠ
-0,38%
2.62
ΠΕΙΡ
+0,99%
3.789
ΠΕΤΡΟ
+7,71%
8.94
ΠΛΑΘ
+0,13%
4.005
ΠΛΑΚΡ
0,00%
15.4
ΠΡΔ
0,00%
0.296
ΠΡΕΜΙΑ
-1,03%
1.158
ΠΡΟΝΤΕΑ
0,00%
7.8
ΠΡΟΦ
+1,91%
4.79
ΡΕΒΟΙΛ
+0,30%
1.695
ΣΑΡ
-2,03%
11.6
ΣΑΡΑΝ
0,00%
1.07
ΣΑΤΟΚ
0,00%
0.047
ΣΕΝΤΡ
+0,54%
0.372
ΣΙΔΜΑ
0,00%
1.905
ΣΠΕΙΣ
+2,32%
7.94
ΣΠΙ
+2,25%
0.726
ΣΠΥΡ
0,00%
0.19
ΤΕΝΕΡΓ
+0,71%
18.46
ΤΖΚΑ
+1,25%
1.615
ΤΡΑΣΤΟΡ
0,00%
1.19
ΤΡΕΣΤΑΤΕΣ
+0,82%
1.714
ΥΑΛΚΟ
0,00%
0.18
ΦΙΕΡ
0,00%
0.359
ΦΛΕΞΟ
0,00%
8.1
ΦΡΙΓΟ
-2,68%
0.29
ΦΡΛΚ
+0,12%
4.18
ΧΑΙΔΕ
-5,76%
0.655

10+1 tips για να αποφύγετε τις παγίδες των διακοπών

Η περίοδος των διακοπών πλησιάζουν και ήδη έχουμε αρχίσει να καταστρώνουμε σχέδια για ταξίδια, μακρινές ή κοντινές αποδράσεις που θα μας χαρίσουν μερικές στιγμές ξεγνοιασιάς. Επειδή όμως οι μέρες είναι –πάντα- περιορισμένες ας φροντίσουμε να εκμεταλλευτούμε την άδειά μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Σύμφωνα με τον Guardian υπάρχουν μικρά tips που μπορούν όλοι να ακολουθήσουν και να οδηγηθούν σε επιτυχία.

1. Ξοδέψτε χρήματα όχι στο ταξίδι αλλά στο κατάλυμα

Εξοικονομήστε χρήματα από τα ταξίδια μεγάλων αποστάσεων και επενδύστε αντ’ αυτού σε πολυτελή καταλύματα που δεν θα είστε ο ένας πάνω στον άλλο. Όλοι χρειάζονται ένα μέρος για να απομονωθούν και έτσι κρατάμε και τα επίπεδα του άγχους χαμηλά.

2. Μην στοχεύετε στην τελειότητα

Στις διαφημίσεις, οι διακοπές, με ένα μαγικό μοντάζ, δείχνουν αξιολάτρευτα παιδιά που πλατσουρίζουν στο νερό, τα οποία παρακολουθούν η μαμά και ο μπαμπάς πιασμένοι χέρι-χέρι σε δίδυμες ξαπλώστρες. Στην πραγματική ζωή, όλες οι ξαπλώστρες είναι κατειλημμένες από τα χαράματα και τα παιδιά τους κάνουν όλους μούσκεμα βουτώντας στην πισίνα, ενώ εσείς τα κυνηγάτε με το αντηλιακό. Η πίεση για τέλειες διακοπές είναι ένα τεράστιο πρόβλημα. Αποφύγετέ το.

Όταν ταξιδεύετε τα πράγματα μπορεί να πάνε και στραβά. Πολύ στραβά. Τα τρένα ακυρώνονται, κάποιος έχει στομαχόπονο, η σκηνή έχει διαρροή. Οι διακοπές έχουν να κάνουν με το να περνάς χρόνο με ανθρώπους που σε ενδιαφέρουν, να αποκτάς νέες εμπειρίες και να απολαμβάνεις τη ζωή σε όλο της το αυθεντικό, ακατάστατο μεγαλείο.

Η παρέα των διακοπών @ ΙΝΤΙΜΕ
Η παρέα των διακοπών @ ΙΝΤΙΜΕ

3. Υπολογίστε και τις ανάγκες των άλλων

Η ηρεμία και η απομόνωση μπορεί να είναι απολαυστικές για εσάς, αλλά θανατηφόρα βαρετές για τα παιδιά σας. Η γιαγιά μπορεί να θέλει να δει τα αξιοθέατα, ενώ εσείς προτιμάτε το καγιάκ. Ή το αντίθετο. Οι έφηβοι δεν χρειάζεται να δουν όλα τα μουσεία. Δεν έχει σημασία. Είναι και δικές τους διακοπές. Βρείτε έναν τρόπο να ισορροπήσετε τα θέλω όλων χωρίς παραπάνω πίεση.

4. Να είστε ειλικρινείς: Σας αρέσουν πραγματικά οι παραλίες;

Οι αμμώδεις παραλίες φαίνονται τόσο όμορφες στις φωτογραφίες, αλλά πολλοί άνθρωποι βρίσκουν την άμμο εξαιρετικά ενοχλητική. Ένα ξενοδοχείο στην ύπαιθρο με πισίνα ή κοντά σε ποτάμι ή λίμνη μπορεί να σας ταιριάζει καλύτερα και να είναι φθηνότερο. Επίσης, αντέχετε πραγματικά τον καύσωνα ή μήπως θα ήταν καλύτερο ένα πιο μέρος, όπου μπορείτε να περπατήσετε και να εξερευνήσετε χωρίς να λιποθυμήσετε;

5. Μην αγοράζετε γυαλιά ηλίου στο αεροδρόμιο

Κανείς δεν κάνει σωστές αγορές σε ένα αεροδρόμιο, οπότε δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να πετάξετε 150 ευρώ για επώνυμα γυαλιά μόνο και μόνο επειδή είστε υπερενθουσιασμένοι και επίσης ταλαιπωρημένοι από το ξύπνημα στις 5 το πρωί.

Διακοπές σημαίνει και χαλάρωση @ ΙΝΤΙΜΕ
Διακοπές σημαίνει και χαλάρωση @ ΙΝΤΙΜΕ

6. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να σπαταλήσει χρόνο

«Ο ελεύθερος χρόνος δεν μπορεί να είναι πραγματικός ελεύθερος χρόνος αν προσπαθείτε συνεχώς να τον αξιοποιήσετε στο έπακρο», λέει ο Oliver Burkeman, συγγραφέας του βιβλίου Four Thousand Weeks: Time and How to Use It. «Πρέπει να μάθουμε να σπαταλάμε χρόνο για να τον απολαύσουμε. Οι διακοπές σας έχουν κοστίσει χρήματα και χρόνο αλλά μπορεί να γίνουν παράξενα άχαρες αν θέλετε να επισκεφθείτε όλα τα αξιοθέατα ή αν θεωρείτε ότι είναι μόνο για να ξεκουραστείτε για να προετοιμαστείτε για να δουλέψετε σκληρά όταν επιστρέψετε στο σπίτι».

7. Τα ρούχα είναι το λιγότερο σημαντικό κομμάτι των διακοπών

Κανείς δεν είπε ποτέ ότι έκανες μαγικές διακοπές χάρη στην τέλεια γκαρνταρόμπα που είχε μαζί του. Τα ρούχα στις διακοπές είναι ένα ειδικό πρότζεκτ και όλοι αγαπάμε να αγοράζουμε δεκάδες σανδάλια και καφτάνια. Αλλά τα ρούχα πρέπει να είναι το λιγότερο σημαντικό πράγμα που θα έχει η βαλίτσα μας.

Διακοπές σημαίνει και χαλάρωση @ ΙΝΤΙΜΕ
Διακοπές σημαίνει και χαλάρωση @ ΙΝΤΙΜΕ

8. Πηγαίνετε ως ζευγάρι; Μην το χαρακτηρίσετε «ρομαντικό»

Θεραπείες σπα για δύο, τραπέζια σαν του μήνα του μέλιτος, και δεκάδες άλλα στερεότυπα που συνήθως αγχώνουν. Το να προσπαθείτε να είστε συνέχεια ρομαντικοί είναι πιθανό να σας κάνει να νιώθετε περισσότερο αμήχανοι παρά σέξι. Προγραμματίστε να διασκεδάσετε μαζί αντί να περάσετε πέντε ημέρες κοιτάζοντας ο ένας τα μάτια του άλλου. Επιλέξτε μια τοποθεσία με βάση ένα κοινό ενδιαφέρον.

Αν πρόκειται για τις πρώτες σας κοινές διακοπές, ένα μέρος που είναι καινούργιο και για τους δυο σας (και σίγουρα όχι κάποιο μέρος που κάποιος από τους δυο σας έχει πάει με έναν πρώην) είναι ιδανική επιλογή.

9. Μην αρχίσετε τις συγκρίσεις

Οι στρατιωτικοί λένε ότι οι στρατηγοί τείνουν να πολεμούν τον προηγούμενο πόλεμο – και ως αποτέλεσμα να χάνουν τον επόμενο. Αν είστε ο υπεύθυνος για την οργάνωση των διακοπών, είστε ο στρατηγός, και μια κλασική παγίδα είναι να εστιάσετε υπερβολικά στο τι πήγε καλά και τι όχι το περασμένο καλοκαίρι. Έτσι θα καταλήξετε σε διακοπές που θα ήταν τέλειες πριν από ένα χρόνο. Οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν πολύ μέσα σε ένα χρόνο – σκεφτείτε τι σας αρέσει να κάνετε τώρα.

10. Bγάλτε τις ειδοποιήσεις των emails από το κινητό σας

Το να μην βλέπετε αυτό το μικρό εικονίδιο του φακέλου κάθε φορά που βγάζετε το τηλέφωνό σας είναι μεγάλη πολυτέλεια. Να είστε συνεπείς: αν έχετε πει ότι δεν πρόκειται να απαντήσετε σε emails, μην σηκώνετε το τηλέφωνό σας και μην εμπλέκεστε σε όσα συμβαίνουν στο γραφείο.

Διακοπές σημαίνει και χαλάρωση @ ΙΝΤΙΜΕ
Διακοπές σημαίνει και χαλάρωση @ ΙΝΤΙΜΕ

11. Aφήστε κάποια πράγματα να ξεφύγουν

Δύο εβδομάδες που περνάτε φτιάχνοντας κρεβάτια και κρεμώντας βρεγμένες πετσέτες δεν είναι διακοπές, ακόμα κι αν φοράτε μπικίνι. Αφήστε μερικά πράγματα να ξεφύγουν. Πείτε στα παιδιά να ξεπλύνουν τα μαγιό τους στο ντους μαζί τους και να τα κρεμάσουν. Αφήστε τα βαριά βιβλία στο σπίτι και πάρτε μαζί σας ό,τι θα απολαύσετε. Γείρετε το πρόσωπό σας προς τον ήλιο όταν πίνετε τον πρώτο καφέ της ημέρας- πάρτε έναν υπνάκο στη σκιά όταν κάνει ζέστη.

Google News icon
Ακολουθήστε το Powergame.gr στο Google News για άμεση και έγκυρη οικονομική ενημέρωση!