Γ.Δ.
1481.65 +0,11%
ACAG
-1,16%
5.99
CENER
+4,05%
9
CNLCAP
+1,29%
7.85
DIMAND
-3,63%
8.77
OPTIMA
-0,34%
11.64
TITC
+1,10%
32.2
ΑΑΑΚ
-4,76%
6
ΑΒΑΞ
-0,86%
1.606
ΑΒΕ
-2,59%
0.451
ΑΔΜΗΕ
-0,22%
2.275
ΑΚΡΙΤ
-1,79%
0.825
ΑΛΜΥ
+1,08%
2.81
ΑΛΦΑ
-1,18%
1.7115
ΑΝΔΡΟ
-0,88%
6.78
ΑΡΑΙΓ
+0,24%
12.43
ΑΣΚΟ
+2,21%
2.77
ΑΣΤΑΚ
-1,94%
7.06
ΑΤΕΚ
0,00%
0.382
ΑΤΡΑΣΤ
-1,43%
8.26
ΑΤΤ
+0,45%
11.25
ΑΤΤΙΚΑ
-0,83%
2.4
ΒΑΡΝΗ
0,00%
0.24
ΒΙΟ
+4,11%
6.58
ΒΙΟΚΑ
+1,91%
2.67
ΒΙΟΣΚ
0,00%
1.34
ΒΙΟΤ
+9,45%
0.278
ΒΙΣ
-5,56%
0.153
ΒΟΣΥΣ
-0,75%
2.64
ΓΕΒΚΑ
-0,31%
1.585
ΓΕΚΤΕΡΝΑ
+2,70%
16.72
ΔΑΑ
-0,05%
8.312
ΔΑΙΟΣ
0,00%
3.68
ΔΕΗ
-0,85%
11.62
ΔΟΜΙΚ
-1,21%
4.49
ΔΟΥΡΟ
0,00%
0.25
ΔΡΟΜΕ
+2,81%
0.366
ΕΒΡΟΦ
+0,94%
1.615
ΕΕΕ
-0,25%
32.46
ΕΚΤΕΡ
-0,49%
4.07
ΕΛΒΕ
0,00%
5.05
ΕΛΙΝ
+2,56%
2.4
ΕΛΛ
-0,71%
14.05
ΕΛΛΑΚΤΩΡ
+2,30%
2.67
ΕΛΠΕ
-0,24%
8.38
ΕΛΣΤΡ
+1,77%
2.3
ΕΛΤΟΝ
+0,75%
1.89
ΕΛΧΑ
-3,79%
1.982
ΕΝΤΕΡ
0,00%
7.83
ΕΠΙΛΚ
-7,89%
0.14
ΕΠΣΙΛ
-0,17%
12
ΕΣΥΜΒ
0,00%
1.315
ΕΤΕ
-0,60%
8.31
ΕΥΑΠΣ
-1,25%
3.16
ΕΥΔΑΠ
-0,84%
5.89
ΕΥΡΩΒ
-0,52%
2.092
ΕΧΑΕ
+0,97%
5.18
ΙΑΤΡ
0,00%
1.66
ΙΚΤΙΝ
0,00%
0.408
ΙΛΥΔΑ
+1,21%
1.675
ΙΝΚΑΤ
+0,19%
5.21
ΙΝΛΙΦ
0,00%
4.9
ΙΝΛΟΤ
-0,69%
1.156
ΙΝΤΕΚ
-1,12%
6.17
ΙΝΤΕΡΚΟ
+5,91%
4.66
ΙΝΤΕΤ
-2,02%
1.21
ΙΝΤΚΑ
-2,03%
3.615
ΚΑΜΠ
0,00%
2.7
ΚΑΡΕΛ
-1,78%
332
ΚΕΚΡ
-0,67%
1.48
ΚΕΠΕΝ
0,00%
2
ΚΛΜ
-2,10%
1.63
ΚΟΡΔΕ
0,00%
0.526
ΚΟΥΑΛ
-1,57%
1.25
ΚΟΥΕΣ
-4,03%
5.48
ΚΡΕΚΑ
0,00%
0.28
ΚΡΙ
+1,35%
11.3
ΚΤΗΛΑ
0,00%
1.83
ΚΥΡΙΟ
0,00%
1.33
ΛΑΒΙ
+0,42%
0.964
ΛΑΜΔΑ
-0,29%
6.78
ΛΑΜΨΑ
-0,56%
35.8
ΛΑΝΑΚ
+2,00%
1.02
ΛΕΒΚ
+3,01%
0.342
ΛΕΒΠ
0,00%
0.316
ΛΙΒΑΝ
0,00%
0.125
ΛΟΓΟΣ
0,00%
1.4
ΛΟΥΛΗ
+1,11%
2.74
ΜΑΘΙΟ
0,00%
0.95
ΜΕΒΑ
-3,04%
3.83
ΜΕΝΤΙ
+3,46%
2.99
ΜΕΡΚΟ
0,00%
48
ΜΙΓ
-1,76%
3.91
ΜΙΝ
-0,89%
0.56
ΜΛΣ
0,00%
0.57
ΜΟΗ
+2,66%
28.56
ΜΟΝΤΑ
+2,61%
3.54
ΜΟΤΟ
-0,99%
3
ΜΟΥΖΚ
0,00%
0.71
ΜΠΕΛΑ
+1,47%
27.6
ΜΠΛΕΚΕΔΡΟΣ
0,00%
3.37
ΜΠΡΙΚ
-0,50%
2
ΜΠΤΚ
+4,77%
0.505
ΜΥΤΙΛ
+0,11%
37.06
ΝΑΚΑΣ
0,00%
2.92
ΝΑΥΠ
-0,99%
1
ΞΥΛΚ
+1,11%
0.274
ΞΥΛΠ
+11,46%
0.535
ΟΛΘ
+0,46%
21.7
ΟΛΠ
-0,20%
24.4
ΟΛΥΜΠ
+1,48%
2.75
ΟΠΑΠ
+0,47%
14.95
ΟΡΙΛΙΝΑ
-0,64%
0.925
ΟΤΕ
-0,14%
13.78
ΟΤΟΕΛ
0,00%
12
ΠΑΙΡ
-0,89%
1.11
ΠΑΠ
+0,81%
2.49
ΠΕΙΡ
-0,90%
3.758
ΠΕΤΡΟ
0,00%
8.9
ΠΛΑΘ
+0,49%
4.11
ΠΛΑΚΡ
-1,31%
15.1
ΠΡΔ
-0,68%
0.292
ΠΡΕΜΙΑ
+0,34%
1.188
ΠΡΟΝΤΕΑ
0,00%
7.8
ΠΡΟΦ
+3,98%
5.22
ΡΕΒΟΙΛ
0,00%
1.665
ΣΑΡ
-0,18%
11.12
ΣΑΡΑΝ
0,00%
1.07
ΣΑΤΟΚ
0,00%
0.034
ΣΕΝΤΡ
-0,27%
0.374
ΣΙΔΜΑ
0,00%
1.9
ΣΠΕΙΣ
-0,79%
7.5
ΣΠΙ
-1,40%
0.702
ΣΠΥΡ
0,00%
0.172
ΤΕΝΕΡΓ
+0,17%
18.13
ΤΖΚΑ
-0,31%
1.63
ΤΡΑΣΤΟΡ
+1,79%
1.14
ΤΡΕΣΤΑΤΕΣ
+1,03%
1.77
ΥΑΛΚΟ
0,00%
0.162
ΦΙΕΡ
0,00%
0.359
ΦΛΕΞΟ
0,00%
8
ΦΡΙΓΟ
0,00%
0.244
ΦΡΛΚ
+1,71%
4.17
ΧΑΙΔΕ
+14,17%
0.685

Βικτόρια Μπέκαμ: Τα μυστικά ευεξίας μιας “ευλογημένης” 50χρονης

Η σχεδιάστρια μόδας, Βικτόρια Μπέκαμ, το αγαπημένο Spice Girl, γιόρτασε πριν λίγες ημέρες, συγκεκριμένα στις 17 Απριλίου, τα 50α γενέθλιά της. Πριν από τη μεγάλη αυτή ημερομηνία- ορόσημο, η Μπέκαμ μοιράστηκε μια ανάρτηση στο Instagram, με μια φωτογραφία, που απεδείκνυε περίτρανα τo καλογυμνασμένo της σωμα, και με ένα ειλικρινές μήνυμα που αντανακλά την καριέρα της, την οικογένειά της και τα πολλά επιτεύγματά της.

«Καθώς ετοιμάζομαι να μπω στα 50 (με τακούνια, φυσικά!), νιώθω τόσο απίστευτα ευλογημένη που έφτασα σε αυτό το ορόσημο», έγραψε.

Ευχαρίστησε, επίσης, τον σύζυγό της, Ντέιβιντ Μπέκαμ, και τα τέσσερα παιδιά τους. «Ντέιβιντ Μπέκαμ, είμαι για πάντα ευγνώμων για την άνευ όρων αγάπη και υποστήριξή σου και για τα όμορφα παιδιά μας. Μπρούκλιν Πελτζ Μπέκαμ, Ρομέο Μπέκαμ, Κρουζ Μπέκαμ, Χάρπερ Σέβεν Μπέκαμ, με συμπληρώνετε. Είμαι τόσο περήφανη, τόσο γεμάτη δέος για τα ευγενικά, σκληρά εργαζόμενα, ταλαντούχα άτομα που γίνεστε όλοι σας».

Το είδωλο της μόδας έχει καταφέρει να διατηρήσει τη λεπτή σωματική της δομή και την αψεγάδιαστη επιδερμίδα της κατά τη διάρκεια των δεκαετιών, χάρη στη αφοσίωσή της σε μια αυστηρή δίαιτα και μια σκληροπυρηνική ρουτίνα άσκησης.

Η Βικτόρια Μπέκαμ είναι μητέρα τεσσάρων παιδιών που διευθύνει μια επιτυχημένη αυτοκρατορία μόδας και μια σειρά καλλυντικών – είναι σίγουρο ότι το Spice Girl κρατάει τον εαυτό της απασχολημένο.

Αλλά αυτό δεν είναι δικαιολογία για να παραλείψει μια προπόνηση. Σύμφωνα με την εφημερίδα The Guardian το 2019, η Μπέκαμ ξοδεύει δύο ώρες σχεδόν κάθε μέρα για να γυμναστεί. Η ρουτίνα της αποτελείται από τρέξιμο 7 χιλιομέτρων, γυμναστική με γυμναστή και «πολλές σανίδες». Η ίδια έχει δηλώσει ότι η γυμναστική είναι «ένα πραγματικά θετικό πράγμα» για εκείνη.

Η Μπέκαμ  έχει τουλάχιστον ένα προσιτό κόλπο στο οποίο «ορκίζεται»: το μηλόξυδο. Σε ένα Instagram Story, μοιράστηκε τη συνταγή της, η οποία περιλαμβάνει την ανάμειξη δύο κουταλιών της σούπας μηλόξυδο με φρέσκο λεμόνι στυμμένο σε βραστό νερό.

Ο χυμός που έχει υποστεί ζύμωση λέγεται ότι βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και βοηθά στην απώλεια βάρους, με την Κιμ Καρντάσιαν, την Κέιτι Πέρι και τη Χίλαρι Νταφ να εντάσσουν, επίσης, το «μυστικό» αυτό στην καθημερινότητά τους.

Ένα άλλο καθημερινό συστατικό που η τραγουδίστρια του Wannabe εντάσσει στο πρόγραμμά της είναι η σκόνη πεπτιδίου κολλαγόνου, την οποία προσθέτει στον καφέ της μετά την προπόνηση, όπως δήλωσε στο W Magazine. Το ρόφημα κολλαγόνου Skinade είναι το προϊόν της επιλογής της, σύμφωνα με το Hello!

Η γκουρού της περιποίησης του δέρματος, η οποία διευθύνει τη σειρά καλλυντικών Victoria Beckham Beauty, προετοιμάζεται για την Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού με αυτή τη μη επεμβατική περιποίηση προσώπου από τη Nilam Holmes, ανέφερε το Harper’s Bazaar.

Η επιχειρηματίας δήλωσε κάποτε στο Net-a-Porter ότι λατρεύει τη μάσκα Sarah Chapman Skinesis 3D Moisture Infusion Mask και τη χρησιμοποιεί ιδιαίτερα «σε μια κακή μέρα προσώπου». Οι μάσκες αυτές λέγεται ότι βοηθούν στην άμεση καταπράυνση τυχόν κοκκινίλας, ενώ εξασφαλίζουν ένα παχουλό και ενυδατωμένο φινίρισμα. Στη συνέντευξή της στο Net-a-Porter, δήλωσε ότι είναι «γοητευμένη από τη γερμανική προσέγγιση της υγείας».

«Πήγα στη Villa Stéphanie στο Μπάντεν- Μπάντεν πριν από μερικά χρόνια και ήταν απίστευτο. Ήθελα να βελτιώσω την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και να είμαι πιο προσεκτική», πρόσθεσε. Το κτήμα βρίσκεται κάτω από την ομπρέλα της πολυτελούς φίρμας Oetker Collection και διαθέτει υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις σε συνδυασμό με μια επιστημονική προσέγγιση της διατροφής και της ευεξίας που «αλλάζει τη ζωή».

Ενώ οι θεραπευτικοί κρύσταλλοι θεωρούνται ψευδοεπιστήμη, πολλοί διάσημοι και υπέρμαχοι της ευεξίας τους εντάσσουν στην καθημερινή τους ρουτίνα. Η Βικτόρια Μπέκαμ δήλωσε στο Net-a-Porter ότι χρησιμοποιεί κρυστάλλους για να την βοηθήσουν να κοιμηθεί. «Τους κρατάω και προσπαθώ να διαλογιστώ και να χαλαρώσω«, πρόσθεσε.

Η Μπέκαμ ακολουθεί μια προσέγγιση του less-is-more στην περιποίηση της επιδερμίδας.

«Λιγότερα και καλύτερα προϊόντα είναι ο τρόπος που πρέπει να ακολουθήσετε. Δεν έχω το χρόνο ή την υπομονή να παίζω με 10 διαφορετικά προϊόντα κάθε φορά», δήλωσε στο Glamour. Μερικά από τα προϊόντα που επιλέγει περιλαμβάνουν ένα απολεπιστικό από την Dr. Barbara Sturm, μια ενυδατική κρέμα Victoria Beckham by Augustinus Bader Cell και μάσκες ματιών 111Skin, αναφέρει η ίδια πηγή.

Το περίφημο «green monster smoothie» της συγκέντρωσε μεγάλη προσοχή. Περιλαμβάνει μήλο, ακτινίδιο, λεμόνι, σπανάκι και σπόρους chia, σύμφωνα με το Hello! Σε συνέντευξή του το 2022, ο Ντέιβιντ αποκάλυψε την ειδική διατροφή της συζύγου του στο podcast River Cafe Table 4, λέγοντας ότι τρώει το απλό πιάτο με ψητό ψάρι και λαχανικά στον ατμό από τότε που γνωρίστηκαν και ότι «πολύ σπάνια θα παρεκκλίνει από αυτό».

Η Βικτόρια Μπέκαμ επίσης έχει τελειοποιήσει ασκήσεις γιόγκα και έχει γίνει υπερβολικά ευλύγιστη. Γνωστή ως Anantasana ή Sleeping Vishnu pose (ανύψωση των ποδιών στο πλάι) στην ορολογία της γιόγκα, η στάση απαιτεί ένα συνδυασμό δύναμης και ευλυγισίας, σύμφωνα με τους Times of India.

Ο επίδοξος σεφ γιος της Βικτόρια, ο Μπρουκλιν, μπορεί να έχει δεχτεί πολλά πυρά για την εκπομπή μαγειρικής του, αλλά η περήφανη μαμά δείχνει συνεχώς την υποστήριξή της προς αυτόν – και μπορεί να είναι πρόθυμη να παρεκκλίνει από τη διατροφή της για να δοκιμάσει τις συνταγές του. Τον περασμένο Φεβρουάριο, αναδημοσίευσε ένα βίντεο με την αμφιλεγόμενη σούπα μπριζόλας του Μπρούκλιν, γράφοντας στη λεζάντα: «Ο Χάρπερ είναι ενθουσιασμένος που θα το επιχειρήσω αυτό αύριο για δείπνο!».

Google News icon
Ακολουθήστε το Powergame.gr στο Google News για άμεση και έγκυρη οικονομική ενημέρωση!