Γυμναστήρια: Ασφαλής η χρήση μάσκας στην προπόνηση

Ιταλοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η χρήση μάσκας κατά τη διαρκεία της προπόπησης είναι ασφαλής για τους υγιείς ανθρώπους

Αθλητής με μάσκα @123RF

Η χρήση μάσκας προστασίας από τον κορονοϊό δεν επιφέρει μεγάλες επιπτώσεις στους αθλούμενους που θέλουν να τη χρησιμοποιήσουν κατά τη διάρκεια ακόμα και έντονης δραστηριότητας. Σύμφωνα με τους ιταλούς επιστήμονες που διενήργησαν αυτήν την έρευνα, υγιείς άνθρωποι χωρίς κάποιο πρόβλημα υγείας θα μπορούν να τη χρησιμοποιούν στα γυμναστήρια (όταν ανοίξουν) για να προστατευτούν από την Covid-19.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιλάνου και του Καρδιολογικού Κέντρου Monzino, με επικεφαλής τους δρες Ελισαμπέτα Σαλβιόνι και Μάσιμο Μαπέλι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό πνευμονολογικό περιοδικό “European Respiratory Journal”, μελέτησαν 12 εθελοντές, έξι άνδρες και έξι γυναίκες με μέση ηλικία 40 ετών.

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να κάνουν σε στατικό ποδήλατο τρεις δοκιμασίες άσκησης, τη μία χωρίς μάσκα προσώπου, τη δεύτερη φορώντας μια χειρουργική μάσκα και την τρίτη κάνοντας χρήση μάσκας με φίλτρο FFP2. Στη διάρκεια των τεστ καταγράφονταν αναπνοή των συμμετεχόντων, οι παλμοί της καρδιάς, η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και άλλοι βιοδείκτες.

Παρόλο που οι μάσκες καθιστούσαν ελαφρώς πιο δύσκολη την αναπνοή, διαπιστώθηκε ότι η χρήση οποιασδήποτε μάσκας είχε μικρή μόνο επίπτωση. Για παράδειγμα, μετρήθηκε μια μέση μείωση περίπου 10% στην ικανότητα εκτέλεσης αερόβιας άσκησης. Δεν υπήρχε καμία ένδειξη ότι η μάσκα συνιστά κίνδυνο για την υγεία κατά την άσκηση, ακόμη και την έντονη.

«Παρόλο που αναμένεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμβολιαστούν κατά της Covid-19, η νέα έρευνα μπορεί να έχει πρακτικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή, για παράδειγμα καθιστώντας ασφαλέστερο το άνοιγμα των γυμναστηρίων σε εσωτερικούς χώρους», δήλωσε ο δρ Μαπέλι. «Όμως δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι το ίδιο ισχύει για τους ανθρώπους με παθήσεις της καρδιάς ή των πνευμόνων. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα επ’ αυτού», πρόσθεσε.

DIMAND
3.30%
8.76
ΕΛΣΤΡ
4.07%
2.30
ΚΥΡΙΟ
0.92%
1.10
ΟΛΠ
-1.43%
44.65
CENER
0.21%
9.77
ΙΝΤΕΤ
-0.40%
1.25
ΕΕΕ
-0.04%
45.90
ΟΛΥΜΠ
-0.43%
2.31
ΙΚΤΙΝ
1.05%
0.34
ΣΠΥΡ
-5.80%
0.13
ΣΑΡΑΝ
0.00%
0.00
ΜΥΤΙΛ
-0.89%
44.70
ΟΤΟΕΛ
0.70%
11.56
ΕΒΡΟΦ
3.29%
2.20
ΡΕΒΟΙΛ
1.88%
1.63
ΜΟΝΤΑ
0.50%
4.04
ΠΑΙΡ
2.39%
0.86
ΚΟΥΕΣ
-1.97%
6.96
ΑΡΑΙΓ
0.63%
12.86
ΜΙΝ
0.00%
0.00
ΜΠΛΕΚΕΔΡΟΣ
0.00%
3.93
ΑΣΤΑΚ
-0.26%
7.60
ΙΝΛΙΦ
0.40%
5.08
ΔΡΟΜΕ
2.55%
0.32
ΤΡΑΣΤΟΡ
-0.85%
1.17
QLCO
-0.17%
5.94
ΠΕΙΡ
-3.26%
5.87
ΠΡΔ
0.00%
0.24
ΦΡΛΚ
0.51%
3.97
AKTR
0.75%
5.36
ΛΑΜΔΑ
1.39%
6.56
ΤΡΕΣΤΑΤΕΣ
0.00%
1.70
ΚΑΡΕΛ
-0.63%
314.00
ΙΝΤΚΑ
-0.47%
3.15
ΚΤΗΛΑ
0.00%
0.00
ΜΟΥΖΚ
0.00%
0.00
ΒΙΟΚΑ
-1.73%
1.71
ΟΛΘ
-0.32%
31.50
ΚΟΥΑΛ
5.45%
1.16
ΝΑΚΑΣ
0.00%
3.06
ΙΝΤΕΚ
0.96%
6.29
ΝΑΥΠ
2.94%
0.70
ΜΕΒΑ
2.00%
5.10
ΠΕΤΡΟ
-0.43%
9.24
ΚΕΚΡ
0.43%
1.18
ΠΡΟΦ
4.24%
6.15
BOCHGR
-4.10%
6.08
ΕΥΔΑΠ
0.34%
5.88
ΜΟΤΟ
0.72%
2.79
ΦΡΙΓΟ
1.83%
0.33
ΜΠΡΙΚ
-2.48%
2.75
ΠΡΟΝΤΕΑ
1.65%
6.15
ΔΟΜΙΚ
-2.26%
1.73
ΕΠΙΛΚ
0.00%
0.00
ΚΟΡΔΕ
0.00%
0.41
ΜΕΝΤΙ
-0.84%
2.36
ΜΕΡΚΟ
0.00%
0.00
ΑΑΑΚ
0.00%
0.00
ΛΟΥΛΗ
-0.81%
3.67
ΕΥΑΠΣ
1.18%
3.43
ΟΡΙΛΙΝΑ
-0.26%
0.77
ΟΤΕ
-2.30%
16.99
ΔΕΗ
-0.81%
13.43
ΕΛΙΝ
0.92%
2.19
ΛΟΓΟΣ
0.00%
0.00
ΜΠΤΚ
0.00%
0.00
AEM
-1.61%
4.39
ΦΑΙΣ
-1.13%
3.50
ΑΣΚΟ
-0.27%
3.69
ΙΝΛΟΤ
0.75%
1.08
ΛΑΒΙ
0.00%
0.81
ΕΣΥΜΒ
-0.17%
1.17
ΛΑΜΨΑ
0.52%
38.80
ΑΤΡΑΣΤ
-0.75%
7.94
ΑΝΔΡΟ
-0.90%
6.64
ΔΑΑ
0.50%
10.04
ΒΟΣΥΣ
0.00%
0.00
EVR
-0.88%
1.70
ΚΡΙ
-2.90%
17.38
ΚΕΠΕΝ
0.00%
1.93
ΠΕΡΦ
4.00%
5.98
ΠΛΑΘ
0.26%
3.90
ΙΛΥΔΑ
9.23%
2.84
ΕΚΤΕΡ
0.24%
2.08
ΒΙΟ
-1.20%
5.74
ΛΑΝΑΚ
2.06%
0.99
TITC
-1.36%
40.00
ΜΟΗ
0.09%
23.50
ΣΙΔΜΑ
1.49%
1.36
ΛΕΒΠ
-1.90%
0.21
ΞΥΛΠ
0.00%
0.00
ΑΔΜΗΕ
2.09%
3.17
ΒΙΟΣΚ
-2.37%
2.06
ΙΑΤΡ
-0.85%
1.74
ΔΟΥΡΟ
0.00%
0.00
ΣΠΙ
3.41%
0.55
ΥΑΛΚΟ
0.00%
0.00
ACAG
-0.37%
5.36
ΕΧΑΕ
0.00%
6.02
ΠΑΠ
-1.06%
2.79
ΟΠΑΠ
-4.00%
18.94
ΑΒΑΞ
-2.82%
2.06
ΕΛΛΑΚΤΩΡ
-3.32%
1.28
ΜΠΕΛΑ
-2.05%
28.62
ΣΑΡ
-3.87%
13.40
ΔΑΙΟΣ
0.00%
0.00
ΕΛΠΕ
0.80%
7.56
ΕΥΡΩΒ
-1.35%
2.71
ΜΑΘΙΟ
-0.81%
0.61
ΑΛΜΥ
-0.39%
5.16
NOVAL
-1.93%
2.54
ΑΤΤ
-1.84%
0.80
ΧΑΙΔΕ
0.00%
0.00
ΑΤΤΙΚΑ
-0.47%
2.10
ΕΛΒΕ
0.00%
0.00
ΕΛΧΑ
-2.11%
2.32
ΒΙΟΤ
0.00%
0.00
OPTIMA
0.30%
19.74
ΓΕΒΚΑ
-2.04%
1.44
ΦΛΕΞΟ
0.00%
0.00
ΑΤΕΚ
0.00%
0.95
ΠΡΕΜΙΑ
0.46%
1.31
ΣΠΕΙΣ
0.64%
6.30
ΕΛΛ
-0.71%
14.00
CNLCAP
-0.74%
6.70
ΑΚΡΙΤ
-0.49%
1.01
ΜΙΓ
-3.35%
3.46
ΑΛΦΑ
-4.07%
2.83
ΤΖΚΑ
1.14%
1.33
ΕΛΤΟΝ
0.00%
1.73
ΣΕΝΤΡ
-0.63%
0.32
ΛΕΒΚ
2.33%
0.26
ΑΒΕ
2.77%
0.48
ΞΥΛΚ
-0.88%
0.23
ΕΤΕ
-1.87%
10.50
ΓΕΚΤΕΡΝΑ
-1.64%
19.17
ΠΛΑΚΡ
0.00%
0.00