Η έκθεση, που δημοσιεύτηκε αυτή την εβδομάδα στο περιοδικό Circulation, είναι μια πρόβλεψη ότι οι Αμερικανοί είναι απίθανο να κάνουν σημαντικές αλλαγές στην υγεία και στον τρόπο ζωής τους κατά τις επόμενες 3 δεκαετίες για να μειώσουν τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά, καρδιακές παθήσεις, καρδιακή ανεπάρκεια, ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό ή προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία τους. Τα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό παραμένουν μεταξύ των κορυφαίων αιτιών θανάτου στις Η.Π.Α.
«Τα ευρήματα αυτών των σημαντικών συμβουλών προβλέπουν τρομερή ανθρώπινη και οικονομική επιβάρυνση από καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο, εάν δεν γίνουν αλλαγές», δήλωσε η Διευθύνουσα Σύμβουλος της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Νάνσι Μπράουν. «Ωστόσο, αυτό δεν χρειάζεται να είναι η πραγματικότητα του μέλλοντός μας».
Η Heart Association προτείνει οκτώ τομείς του τρόπου ζωής και της υγείας στους οποίους μπορούν να επικεντρωθούν οι άνθρωποι για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου:
- Να κοιμάστε 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ
- Να ακολουθείτε μεσογειακή ή DASH δίαιτα
- Να κάνετε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα
- Διαχείριση του κινδύνου σακχάρου στο αίμα και διαβήτη
- Διατήρηση υγιούς βάρους με δείκτη μάζας σώματος μικρότερο από 25
- Διατήρηση των επιπέδων μη HDL χοληστερόλης κάτω από 130 mg/dL
- Διατήρηση της αρτηριακής πίεσης κάτω από 120/80 mmHg
- Όχι κάπνισμα ή άτμισμα
Η έκθεση της Καρδιολογικής Εταιρείας προβλέπει ότι διπλάσιοι άνθρωποι θα έχουν εγκεφαλικά επεισόδια το 2050, σε σύγκριση με μόλις 10 εκατομμύρια το 2020. Η υψηλή αρτηριακή πίεση θα επηρεάσει το 61% των ενηλίκων και τα ποσοστά διαβήτη θα αυξηθούν από 16% σε 27%. Η παχυσαρκία θα επηρεάσει το 61% των ανθρώπων το 2050, από 43% το 2020.
Οι συντάκτες της έκθεσης σημείωσαν ορισμένες θετικές αναμενόμενες αλλαγές στην υγιή για την καρδιά συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένου του ότι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν αρκετή σωματική δραστηριότητα τα επόμενα 30 χρόνια. Αλλά το 2050, 1 στους 4 ανθρώπους δεν θα έχει ακόμα υγιές επίπεδο δραστηριότητας. Το κάπνισμα προβλέπεται να μειωθεί, αλλά το 8% των ανθρώπων πιθανότατα θα εξακολουθεί να καπνίζει. Δεν αναμένονται διατροφικές αλλαγές και υπολογίζεται ότι 150 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ θα τρώνε αυτό που η ένωση θεωρεί κακή διατροφή.
Μαζί με τη γήρανση του πληθυσμού, οι ερευνητές δήλωσαν ότι ο συστημικός ρατσισμός και η πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη θα ήταν οι οδηγοί της προβλεπόμενης αύξησης των καρδιαγγειακών παθήσεων.
«Βρήκαμε μεγαλύτερες αυξήσεις στον επιπολασμό της καρδιαγγειακής νόσου και των παραγόντων κινδύνου, καθώς και στον αριθμό των ατόμων με αυτές τις παθήσεις, μεταξύ ατόμων από φυλετικά και εθνοτικά διαφορετικά υπόβαθρα», ανέφερε η Dr. Karen Joynt Maddox, MD, MPH, αναπληρώτρια καθηγήτρια ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον. «Κάποια από αυτά οφείλονται σε δημογραφικές αλλαγές στις ΗΠΑ, με τις προβλέψεις να υποδηλώνουν ότι οι πληθυσμοί της Ασίας και των Ισπανών θα διπλασιαστούν σχεδόν μέχρι το 2060. Ωστόσο, μεγάλο μέρος της ανισότητας που βλέπουμε στην καρδιαγγειακή νόσο και στους παράγοντες κινδύνου εξακολουθεί να αποδίδεται στον συστημικό ρατσισμό, καθώς και στον κοινωνικοοικονομικό παράγοντες και πρόσβαση στη φροντίδα» υποστήριξε επίσης η Dr. Maddox.
Με τον αυξημένο επιπολασμό των καρδιαγγειακών προβλημάτων υγείας και το αυξανόμενο κόστος υγειονομικής περίθαλψης, μια ξεχωριστή ανάλυση που δημοσιεύτηκε επίσης στο Circulation προέβλεψε ότι το κόστος παροχής φροντίδας σε άτομα με καρδιαγγειακή νόσο θα φτάσει σχεδόν το 1,5 τρισεκατομμύριο δολάρια, συν μια πρόσθετη οικονομική επίπτωση 361 δισεκατομμυρίων δολαρίων σε απώλεια παραγωγικότητας ετησίως.
Διαβάστε επίσης:
Τουρκία: Συνταγματικό Δικαστήριο vs Ερντογάν
Άνοδος στη Wall Street με ρεκόρ της Nvidia
Energean: Δημιουργεί την EnEarth για την επίτευξη του Net Zero
