Αλλαγή ώρας 2025: Γυρίζουμε τους δείκτες πριν την 28η Οκτωβρίου

Η αλλαγή ώρας 2025 φέρνει τη χειμερινή ώρα στα ρολόγια. Πότε είναι και πώς επηρεάζει την ψυχολογία, τον ύπνο και την υγεία

Αλλαγή ώρας 2025 © Freepik

Σ’ έναν μήνα και κάτι θα γίνει η αλλαγή ώρας 2025. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, γυρίζουμε τους δείκτες στα ρολόγια μια ώρα πίσω το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Οκτωβρίου. Συγκεκριμένα, την Κυριακή 26 Οκτωβρίου, τα ξημερώματα, η ώρα αλλάζει για δεύτερη φορά, προκειμένου τα ρολόγια να δείξουν 03:00 (από 04:00). Με αυτήν την αλλαγή στα ρολόγια, η νύχτα θα γίνει ακόμα πιο μεγάλη, με την ημέρα να μικραίνει.

Προσοχή! Η αλλαγή ώρας 2025 δεν γίνεται αυτόματα στα αναλογικά ρολόγια (π.χ. πάνω στο κομοδίνο ή σε συσκευή που δεν είναι συνδεδεμένη στο διαδίκτυο, όπως μια ηλεκτρική κουζίνα παλαιότερου τύπου).

Σχετική ανακοίνωση αναμένεται από το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών εντός του Οκτωβρίου. Σημειώνεται ότι δεν υπάρχει καμία περίπτωση για κατάργηση της πρακτικής (τουλάχιστον για φέτος), καθώς η συζήτηση έχει μπει στον… πάγο εδώ και αρκετά χρόνια. Στον προγραμματισμό της ΕΕ ήταν η αλλαγή ώρας να καταργηθεί το 2021, με τα κράτη – μέλη να επιλέγουν τη χειμερινή ώρα ή τη θερινή, την οποία και θα έπρεπε να ακολουθούν, σταματώντας τα «μπρος πίσω» στα ρολόγια.

Ωστόσο, κάτι τέτοιο δεν συνέβη, καθώς η πανδημία κορονοϊού (αρχικά) και ο πόλεμος στην Ουκρανία (στη συνέχεια) έφεραν τα πάνω κάτω, με την Ευρώπη πλέον να βρίσκεται αντιμέτωπη με πολύ σοβαρότερα ζητήματα από την αλλαγή ώρας σε χειμερινή ή θερινή.

Πόσο θα μας επηρεάσει η αλλαγή ώρας 2025

Δεν λείπουν, πάντως, οι «φωνές» που εστιάζουν στις επιπτώσεις που θα έχει η αλλαγή ώρας 2025 στις καθημερινές μας συνήθειες και στην υγεία μας.

Διαταραχές ύπνου, δυσκολία στην οδήγηση και επιπτώσεις στην ψυχολογία, είναι ορισμένες μόνο από τις… παρενέργειες της συγκεκριμένης πρακτικής, η οποία συνεχίζει να διχάζει. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που δεν βλέπουν την ώρα για την αλλαγή στα ρολόγια, καθώς εξασφαλίζουν μια ώρα επιπλέον ύπνο. Όπως επίσης, και αυτοί που πιστεύουν ότι η αλλαγή ώρας 2025 -κατά μία έννοια- μεγαλώνει (έστω και λίγο) το «τετραήμερο» της 28ης Οκτωβρίου.