Αλλαγή ώρας 2026: Κερδίζουμε ή χάνουμε μια ώρα ύπνου την Κυριακή;

Μπροστά ή πίσω θα πάνε τα ρολόγια μας την Κυριακή και ποιες χώρες εξακολουθούν να λένε «όχι» στην αλλαγή ώρας

Αλλαγή ώρας 2026 © freepik.com

Η άνοιξη είναι πλέον εδώ και μαζί της φέρνει την καθιερωμένη συνήθεια που σηματοδοτεί το πέρασμα στις πιο φωτεινές ημέρες του χρόνου δηλαδή την αλλαγή ώρας.

Η αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή ώρας 2026 έχει ήδη ξεκινήσει, με τους πολίτες να προετοιμάζονται για τη μετάβαση στο θερινό ωράριο, μια ρύθμιση που επηρεάζει την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων στην Ευρώπη και τον κόσμο.

Για το 2026, η μετάβαση θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου.

Κερδίζουμε ή χάνουμε μια ώρα ύπνου την Κυριακή; Η απάντηση στο κλασικό αυτό ερώτημα είναι πως τη συγκεκριμένη ημέρα «χάνουμε» μία ώρα ύπνου, καθώς οι δείκτες των ρολογιών θα προχωρήσουν μπροστά.

Συγκεκριμένα, όταν το ρολόι δείξει 03:00, θα πρέπει να το ρυθμίσουμε ώστε να δείξει 04:00. Ενώ τα smartphones και οι ψηφιακές συσκευές θα πραγματοποιήσουν την προσαρμογή αυτόματα, θα πρέπει να μεριμνήσουμε χειροκίνητα για τα αναλογικά μας ρολόγια.

Ιστορική αναδρομή και σκοπός

Η πρακτική αυτή στοχεύει στην καλύτερη αξιοποίηση του ηλιακού φωτός και την εξοικονόμηση ενέργειας. Στην Ελλάδα, το μέτρο καθιερώθηκε μόνιμα το 1975, στον απόηχο της μεγάλης ενεργειακής κρίσης, αν και η πρώτη παγκόσμια εφαρμογή του έγινε από τη Γερμανία το 1916, εν μέσω του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου. Από το 1996, η ρύθμιση είναι ενιαία για όλη την Ευρωπαϊκή Ένωση, με τη θερινή ώρα για το 2026 να διατηρείται μέχρι την Κυριακή 25 Οκτωβρίου.

Οι χώρες που λένε «όχι»

Παρά τα οφέλη, πάντως, περίπου 70 κράτη παγκοσμίως δεν ακολουθούν αυτή τη σύμβαση. Η Ισλανδία παραμένει μόνιμα στη θερινή ώρα από το 1968 λόγω του γεωγραφικού της πλάτους, ενώ η Ρωσία, η Λευκορωσία και η Τουρκία έχουν καταργήσει το μέτρο τα τελευταία χρόνια.

Η Κίνα επίσης εγκατέλειψε την προσπάθεια λόγω του τεράστιου γεωγραφικού της εύρους, ενώ η Αίγυπτος το έκρινε περιττό το 2016.

Καθώς λοιπόν ετοιμαζόμαστε για τις 29 Μαρτίου, μπορεί να στερηθούμε μια ώρα ανάπαυσης, όμως η επιβράβευση θα είναι το περισσότερο φυσικό φως που θα μας συντροφεύει στις απογευματινές μας δραστηριότητες.