Νέα κλινική μελέτη από το Penn State College of Medicine δείχνει ότι η μετάβαση από τα συμβατικά σε ηλεκτρονικά τσιγάρα τύπου pod με 5% άλατα νικοτίνης μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες διακοπής του καπνίσματος, ενώ παράλληλα μειώνει την έκθεση σε ορισμένες τοξικές ουσίες που συνδέονται με την καύση του καπνού. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στις 19 Μαΐου 2026 στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Network Open.
Στη μελέτη, με τίτλο «Toxicant Exposures After Switching From Cigarettes to a Pod-Based Electronic Cigarette», συμμετείχαν 104 ενήλικες καπνιστές, οι οποίοι κάπνιζαν περισσότερα από τέσσερα τσιγάρα την ημέρα και δήλωσαν πρόθυμοι να αντικαταστήσουν πλήρως το συμβατικό τσιγάρο με ηλεκτρονικό. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ίσες ομάδες: η μία χρησιμοποίησε ηλεκτρονικό τσιγάρο με 5% νικοτίνη, ενώ η άλλη πανομοιότυπη συσκευή χωρίς νικοτίνη, δηλαδή placebo.
Μετά από έξι εβδομάδες, το 36,5% όσων χρησιμοποίησαν ηλεκτρονικό τσιγάρο με νικοτίνη είχε σταματήσει πλήρως το κάπνισμα, έναντι 11,5% στην ομάδα χωρίς νικοτίνη. Η διαφορά παρέμεινε ορατή και στον έλεγχο των δέκα εβδομάδων, γεγονός που σύμφωνα με τους ερευνητές δείχνει ότι ο τρόπος χορήγησης της νικοτίνης μπορεί να παίζει καθοριστικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων στέρησης και της έντονης επιθυμίας για τσιγάρο.
Η νικοτίνη αλλάζει τα δεδομένα στη μάχη κατά του τσιγάρου
Κεντρικό σημείο της έρευνας ήταν η μέτρηση βιοδεικτών τοξικής έκθεσης σε ούρα και αναπνοή. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στο NNAL, έναν δείκτη έκθεσης σε καρκινογόνο ουσία που προέρχεται αποκλειστικά από το φύλλο καπνού. Και οι δύο ομάδες παρουσίασαν μείωση σε ορισμένες τοξικές ουσίες, ωστόσο η ομάδα του 5% εμφάνισε μεγαλύτερη πτώση σε δείκτες όπως το CYMA και το 3HPMA, που σχετίζονται με έκθεση σε ακρυλονιτρίλιο και ακρολεΐνη, ουσίες με αναπνευστική και καρδιαγγειακή τοξικότητα. Η διαφορά στο NNAL, πάντως, δεν παρέμεινε στατιστικά ισχυρή μετά από πλήρη προσαρμογή των μεταβλητών, κάτι που αποτελεί σημαντική επιφύλαξη στην ερμηνεία των αποτελεσμάτων.
Η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Jessica Yingst, τόνισε ότι για καπνιστές που δεν έχουν καταφέρει να διακόψουν με εγκεκριμένες φαρμακευτικές μεθόδους, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα νικοτίνης ενδέχεται να αποτελούν εργαλείο μείωσης της βλάβης. Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι η νικοτίνη είναι εξαιρετικά εθιστική, αλλά οι σοβαρότερες βλάβες για την υγεία προέρχονται κυρίως από την καύση του καπνού και τα παραγόμενα τοξικά υποπροϊόντα.
Τα σύγχρονα pod-based ηλεκτρονικά τσιγάρα χρησιμοποιούν nicotine salts, μορφή νικοτίνης που απορροφάται πιο ομαλά και αποτελεσματικά, πλησιάζοντας περισσότερο την εμπειρία του συμβατικού τσιγάρου. Αυτό, σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, μπορεί να εξηγεί γιατί οι χρήστες της συσκευής με 5% νικοτίνη ανέφεραν λιγότερη στέρηση και μικρότερη επιθυμία για κάπνισμα. Κύριος ερευνητής ήταν ο Jonathan Foulds, ενώ η χρηματοδότηση προήλθε από οργανισμούς όπως το National Institute on Drug Abuse, το National Cancer Institute και η FDA.
