Γ.Δ.
1551.9 -0,38%
ACAG
+0,50%
6.01
AEM
0,00%
4.4
AKTR
+0,40%
5.02
BOCHGR
0,00%
5
CENER
-2,03%
9.18
CNLCAP
+0,70%
7.15
DIMAND
+1,46%
8.35
EVR
0,00%
1.5
NOVAL
+1,02%
2.48
OPTIMA
0,00%
13.28
TITC
-1,64%
45
ΑΑΑΚ
0,00%
4.8
ΑΒΑΞ
+4,59%
1.96
ΑΒΕ
+0,22%
0.461
ΑΔΜΗΕ
+0,36%
2.78
ΑΚΡΙΤ
0,00%
0.77
ΑΛΜΥ
+1,70%
4.19
ΑΛΦΑ
-1,68%
1.7305
ΑΝΔΡΟ
+0,31%
6.5
ΑΡΑΙΓ
0,00%
10.5
ΑΣΚΟ
-0,96%
3.1
ΑΣΤΑΚ
-0,27%
7.3
ΑΤΕΚ
-9,20%
1.48
ΑΤΡΑΣΤ
0,00%
8.76
ΑΤΤ
-1,12%
0.706
ΑΤΤΙΚΑ
+2,09%
2.44
ΒΙΟ
-1,75%
5.63
ΒΙΟΚΑ
-1,97%
1.745
ΒΙΟΣΚ
0,00%
1.48
ΒΙΟΤ
0,00%
0.25
ΒΙΣ
0,00%
0.144
ΒΟΣΥΣ
0,00%
2.36
ΓΕΒΚΑ
0,00%
1.435
ΓΕΚΤΕΡΝΑ
+0,43%
18.74
ΔΑΑ
-1,18%
8.4
ΔΑΙΟΣ
+1,76%
3.46
ΔΕΗ
+0,30%
13.45
ΔΟΜΙΚ
-2,11%
2.79
ΔΟΥΡΟ
0,00%
0.25
ΔΡΟΜΕ
+0,59%
0.34
ΕΒΡΟΦ
+6,15%
2.07
ΕΕΕ
-0,66%
36.12
ΕΚΤΕΡ
+1,21%
2.095
ΕΛΒΕ
0,00%
5
ΕΛΙΝ
-0,45%
2.21
ΕΛΛ
+0,34%
14.55
ΕΛΛΑΚΤΩΡ
+0,22%
2.255
ΕΛΠΕ
+1,32%
7.7
ΕΛΣΤΡ
+1,40%
2.18
ΕΛΤΟΝ
+0,55%
1.83
ΕΛΧΑ
-1,98%
1.98
ΕΠΙΛΚ
0,00%
0.132
ΕΣΥΜΒ
-3,07%
1.105
ΕΤΕ
-1,06%
8.25
ΕΥΑΠΣ
0,00%
3.35
ΕΥΔΑΠ
-0,65%
6.09
ΕΥΡΩΒ
-1,08%
2.387
ΕΧΑΕ
+0,63%
4.82
ΙΑΤΡ
-0,96%
2.06
ΙΚΤΙΝ
+3,49%
0.356
ΙΛΥΔΑ
0,00%
1.8
ΙΝΛΙΦ
-0,83%
4.78
ΙΝΛΟΤ
+0,38%
1.06
ΙΝΤΕΚ
-0,51%
5.9
ΙΝΤΕΤ
+0,45%
1.115
ΙΝΤΚΑ
+0,17%
2.97
ΚΑΡΕΛ
-1,84%
320
ΚΕΚΡ
-1,95%
1.26
ΚΕΠΕΝ
0,00%
1.83
ΚΟΡΔΕ
-0,22%
0.445
ΚΟΥΑΛ
-0,46%
1.3
ΚΟΥΕΣ
+1,41%
6.48
ΚΡΙ
+1,23%
16.4
ΚΤΗΛΑ
0,00%
1.7
ΚΥΡΙΟ
-0,40%
0.994
ΛΑΒΙ
-0,25%
0.81
ΛΑΜΔΑ
+0,58%
6.98
ΛΑΜΨΑ
0,00%
37.2
ΛΑΝΑΚ
0,00%
1.02
ΛΕΒΚ
0,00%
0.276
ΛΕΒΠ
0,00%
0.258
ΛΟΓΟΣ
0,00%
1.77
ΛΟΥΛΗ
-0,62%
3.19
ΜΑΘΙΟ
+5,28%
0.638
ΜΕΒΑ
-0,78%
3.8
ΜΕΝΤΙ
+1,29%
2.35
ΜΕΡΚΟ
0,00%
38.8
ΜΙΓ
+0,18%
2.845
ΜΙΝ
-0,97%
0.51
ΜΟΗ
+0,10%
20.94
ΜΟΝΤΑ
+4,12%
3.79
ΜΟΤΟ
+0,19%
2.7
ΜΟΥΖΚ
0,00%
0.645
ΜΠΕΛΑ
+0,38%
26.7
ΜΠΛΕΚΕΔΡΟΣ
0,00%
3.78
ΜΠΡΙΚ
+0,87%
2.32
ΜΠΤΚ
0,00%
0.72
ΜΥΤΙΛ
+2,43%
34.6
ΝΑΚΑΣ
+0,62%
3.24
ΝΑΥΠ
-5,51%
0.72
ΞΥΛΚ
0,00%
0.265
ΞΥΛΠ
0,00%
0.328
ΟΛΘ
0,00%
29
ΟΛΠ
+2,23%
32.1
ΟΛΥΜΠ
+0,79%
2.54
ΟΠΑΠ
-0,65%
16.77
ΟΡΙΛΙΝΑ
-1,84%
0.801
ΟΤΕ
-1,52%
14.3
ΟΤΟΕΛ
0,00%
10.72
ΠΑΙΡ
+4,08%
1.02
ΠΑΠ
0,00%
2.43
ΠΕΙΡ
-1,25%
4.356
ΠΕΡΦ
-0,57%
5.27
ΠΕΤΡΟ
-0,50%
8.02
ΠΛΑΘ
-0,63%
3.945
ΠΛΑΚΡ
-2,63%
14.8
ΠΡΔ
-8,82%
0.31
ΠΡΕΜΙΑ
+1,56%
1.298
ΠΡΟΝΤΕΑ
+1,64%
6.2
ΠΡΟΦ
-0,19%
5.24
ΡΕΒΟΙΛ
+0,30%
1.7
ΣΑΡ
+1,23%
11.54
ΣΑΡΑΝ
0,00%
1.07
ΣΑΤΟΚ
0,00%
0.028
ΣΕΝΤΡ
-0,86%
0.346
ΣΙΔΜΑ
0,00%
1.56
ΣΠΕΙΣ
-0,35%
5.68
ΣΠΙ
-3,28%
0.59
ΣΠΥΡ
0,00%
0.151
ΤΕΝΕΡΓ
0,00%
20
ΤΖΚΑ
-0,70%
1.42
ΤΡΑΣΤΟΡ
-0,78%
1.27
ΤΡΕΣΤΑΤΕΣ
-0,36%
1.652
ΥΑΛΚΟ
0,00%
0.162
ΦΛΕΞΟ
+0,65%
7.7
ΦΡΙΓΟ
0,00%
0.2
ΦΡΛΚ
+0,94%
4.29
ΧΑΙΔΕ
-4,41%
0.65

Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών: Πώς θα προστατευτείτε από τον καύσωνα

Σε κλοιό καύσωνα έχει μπει ολόκληρη η χώρα, καθώς οι θερμοκρασίες που σημειώνονται καθημερινά είναι ιδιαιτέρως υψηλές. Λόγω λοιπόν των ακραίων αυτών συνθηκών ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να πάρουν μέτρα προφύλαξης.

Όπως αναφέρει, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μίας κατεύθυνσης κ.λπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενή.

Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι η θερμοπληξία, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κυρίως σε περίοδο καύσωνα και εκδηλώνεται με αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (>40-41οC), με ερυθρότητα και ξηρότητα του δέρματος, με έντονο αίσθημα δίψας, συγχυτική συμπεριφορά, με σπασμούς του σώματος και τέλος με απώλεια συνείδησης και κωματώδη κατάσταση.

Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κ.λπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και πρέπει να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα τους θερινούς μήνες για την αποφυγή των παραπάνω νοσηρών καταστάσεων.

Οδηγίες προφύλαξης:

– Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

– Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.

– Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

– Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

– Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β’ αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους, προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί, καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.

Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λπ.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με τον γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα, το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.

Google News icon
Ακολουθήστε το Powergame.gr στο Google News για άμεση και έγκυρη οικονομική ενημέρωση!